Có bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ thì nên đo đường huyết ở nhà bao nhiêu lần?
Ở nhà, bắt đầu đo đường huyết 4 lần (nếu không tiêm thuốc). Đo theo bảng chỉ số này:
ĐTTK | Đói | Sau khi ăn 1h | Sau khi ăn 2h |
mmol/L | <5,3 | <7,8 | <6,7 |
mg/dL | <95 | <140 | <120 |
Đo lúc đói mới ngủ dậy.
Đo thêm 3 lần sau mỗi bữa ăn chính.
Lưu ý là có một số bác sĩ tại Việt Nam khuyên bạn theo dõi ở nhà theo chỉ số đói <5,1 và sau 1h<10 và sau 2h<8,5. Thông tin này không chuẩn. Chỉ số này là để xét nghiệm mức dung nạp, không phải để theo dõi đo đường huyết tại nhà.
Nên đo lúc 1 giờ hay là lúc 2 giờ sau khi ăn?
Có bác sĩ yêu cầu đo 1 giờ sau khi ăn. Có bác sĩ yêu cầu đo sau 2 giờ. Bạn làm theo lời bác sĩ của bạn.
Có cần phải đo cả 1h và 2h sau khi ăn không?
Nếu bác sĩ yêu cầu thì bạn đo cả 1h và 2h khoảng 1 tuần. Nếu chỉ số ổn, thì xin bác sĩ giảm xuống chỉ đo 1h hoặc 2h (chọn chỉ số nào thường vượt mức hơn).
Có cần đo trước khi ăn trưa và trước khi ăn tối không?
Nếu bạn không tiêm thuốc thì không cần đo trước khi ăn trưa và ăn tối.
Có cần đo sau bữa ăn phụ không?
Không cần do. Ăn bữa phụ ít nhất cách 2-3 giờ sau ăn chính, ăn chung chất đạm. Chọn bữa ăn phụ theo bài viết này>>
Nếu bạn ăn món mới vào bữa ăn phụ mà không cảm thấy ổn, có thể đo sau 1h (<7,8mmol/L) để chỉnh mức tinh bột.
Khi ăn, đo 1h hoặc 2h tính từ miếng ăn đầu tiên khi bạn bỏ đồ ăn vào miệng hay tính từ lúc bữa ăn kết thúc?
Tính từ miếng ăn đầu tiên.
Nếu muốn cài app theo dõi đường huyết thì làm sao?
Bên FPT có app ứng dụng để theo dõi đường huyết bạn có thể tải về vào theo dõi>>
Có câu hỏi, mời bạn tham gia nhóm Facebook, để hỏi câu hỏi.
Xem bộ Video về Thực Đơn Tiểu Đường Thai Kỳ trên Youtube.
Có câu hỏi, mời bạn tham gia nhóm Facebook, để hỏi câu hỏi.
Xem bộ Video về Thực Đơn Tiểu Đường Thai Kỳ trên Youtube.
Lily là Thạc Sĩ Khoa Học Dinh Dưỡng (MS, RD), trường Đại Học San Jose State University ở Mỹ. Lily có Chứng Chỉ Chuyên Gia Chăm Sóc Giáo Dục về bệnh Đái Tháo Đường (Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES)).
Thông tin ở đây là để chia sẻ kiến thức. Mỗi cá nhân có nhu cầu khác nhau. Các bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi áp dụng thông tin.
Comentarios