Có cần đo đường huyết 1 giờ và 2 giờ không?
Thường là không cần đo 1 giờ và 2 giờ. Đo như vậy nhiều quá. Nhưng trong một số trường hợp, lúc mới có bệnh, thì có một số bác sĩ khuyên là đo cả 2 cho mẹ Bầu Tiểu Đường Thai Kỳ.
Sau đó thì bạn biết bạn thường vượt lúc 1 giờ hoặc 2 giờ, thì bạn đo lúc nào thường vượt.
Người bệnh Đái Tháo Đường Tuýp 2 thì thường là chỉ cần đo đường sau 2 giờ sau khi ăn.
Nên làm gì nếu đường huyết 1 giờ và 2 giờ điều vượt?
Bạn xem bài viết và lời khuyên ở bài viết này>>
Nếu đường sau sau 1 giờ ổn mà vượt sau 2 giờ thì làm gì?
Đường huyết 1 giờ sau khi ăn ổn mà sau 2 giờ lại vượt mức là vì bạn tiêu hóa chậm.
Bạn xem bữa ăn bạn có ăn quá nhiều: đồ chiên, chất đạm, hoặt chất xơ hơn bình thường không? Nếu ăn quá nhiều thì sẽ làm tiêu hóa chậm và tăng đường huyết 2 giờ sau khi ăn. Nếu ăn quá nhiều hơn bình thường thì nên giảm. Bữa ăn nên ăn 2 chén rau, 1 chén chất đạm. Không nên ăn đồ chiên rán. Đổi qua ăn đồ xào, luộc, hấp, kho hoặc nướng.
Không nên ăn theo thứ tự: rau, đạm, và tinh bột. Lý do ăn theo thứ tự rau, đạm, và tinh bột là muốn làm tiêu hóa đường huyết chậm lại. Nhưng nếu bộ tiêu hóa của bạn đã chậm rồi, thì bạn có thể thử ăn đồ ăn chung với nhau như bình thường.
Sau khi ăn đứng lên đi bộ liền 15 phút, nếu cơ thể cho phép.
Nếu không đi bộ được, thì tập bài tập tay ngồi tạy chỗ. Xem bài tập ở đây>>
Nếu đã áp dụng lời khuyên mà đường huyết vượt, thì mức nào cần tiêm thuốc?
Mẹ bầu Tiểu Đường Thai Kỳ, nếu đường huyết sau 1h vẫn trên 8,6mmol/L (155mg/dL), hoặc 2h >7.2 mmol/L (130mg/dL) vài lần thì khám bác sĩ. Mỗi ca mỗi khác. Nhưng mức này là Hiệp Hội Đái Tháo Kỳ Hoa Kỳ khuyên là có thể bạn sẽ cần tiêm thuốc insulin.
Có câu hỏi về Tiểu Đường Thai Kỳ, mời bạn tham gia nhóm Facebook, để hỏi câu hỏi.
Xem bộ Video về Thực Đơn Tiểu Đường Thai Kỳ trên Youtube.
Có câu hỏi về bệnh Đái Tháo Đường Tuýp 2, mời bạn tham gia nhóm Facebook, để hỏi câu hỏi.
Xem bộ Video về Thực Đơn Tiểu Đường Đái Tháo Đường Tuýp 2 trên Youtube.
Lily là Thạc Sĩ Khoa Học Dinh Dưỡng (MS, RD), trường Đại Học San Jose State University ở Mỹ. Lily có Chứng Chỉ Chuyên Gia Chăm Sóc Giáo Dục về bệnh Đái Tháo Đường (Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES)).
Thông tin ở đây là để chia sẻ kiến thức. Mỗi cá nhân có nhu cầu khác nhau. Các bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi áp dụng thông tin.
Comments