Bạn có bệnh Đái Tháo Đường Tuýp 2, thì nên đo đường huyết ở nhà để hiểu là có trong mức cho phép hay không. Lưu ý, nếu bạn là mẹ bầu có bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ thì không dụng mức ở đây (bạn xem bài viết về TĐTK).
Mức đường huyết theo dõi ở nhà là tùy theo mức độ bệnh của bạn. Mỗi người mỗi khác. Bạn nên làm theo lời khuyên của bác sĩ của bạn. Đây là bản tham khảo chung chung Lily chia sẻ để bạn có thể tham khảo.
Mức độ sức khỏe | Mức hba1c | Đường đói và trước khi ăn | Đường 2 giờ sau khi ăn | Đường lúc đi ngủ |
Có bệnh Đái Tháo Đường, vẫn khỏe mạnh | <7.5% | 5-7.2mmol/L (90-130 mg/dL) | <10mmo/L (<180mg/dL) | 5-8.3mmol/L (90-150 mg/dL) |
Có bệnh Đái Tháo Đường, có thêm bệnh khác | <8.0% | 5-8.3mmol/L (90-150 mg/dL) | <10mmo/L (<180mg/dL) | 5.6-10mmol/L (100-180 mg/dL) |
Có bệnh Đái Tháo Đường, có thêm các bệnh khác mức nặng, hoặc không còn nhiều năm để sống | <8.5% | 5.6-10mmol/L (100-180 mg/dL) | <11.1mmo/L (<200g/dL) | 6.1-11.1mmol/L (110-200 mg/dL) |
Nên đo đường mỗi ngày bao nhiêu lần?
Ở nhà, bắt đầu đo đường huyết 4 lần (nếu không tiêm thuốc). Đo lúc đói mới ngủ dậy. Đo thêm 3 lần sau mỗi bữa ăn chính (2 giờ sau khi ăn).
Sau khi một thời gian đường và nếu đường huyết ổn định thì bạn có thể giảm lần đo. Có thể đo đường sáng và sau 2 giờ sau buổi ăn nhiều nhất trong ngày.
Có cần đo trước khi ăn trưa và trước khi ăn tối không?
Nếu bạn không tiêm thuốc thì không cần đo trước khi ăn trưa và ăn tối.
Có cần đo sau ăn phụ không?
Không cần đo. Ăn bữa phụ ít nhất cách 2 giờ sau ăn chính, ăn chung chất đạm. Nếu bạn ăn món mới vào bữa ăn phụ mà không cảm thấy ổn, có thể đo sau 2h (để chỉnh mức tinh bột.
Khi ăn, đo tính từ miếng ăn đầu tiên khi bạn bỏ đồ ăn vào miệng hay tính từ lúc bữa ăn kết thúc?
Tính từ miếng ăn đầu tiên.
Có câu hỏi, mời bạn tham gia nhóm Facebook, để hỏi câu hỏi.
Xem bộ Video về Thực Đơn Tiểu Đường Thai Kỳ trên Youtube.
Lily là Thạc Sĩ Khoa Học Dinh Dưỡng (MS, RD), trường Đại Học San Jose State University ở Mỹ. Lily có Chứng Chỉ Chuyên Gia Chăm Sóc Giáo Dục về bệnh Đái Tháo Đường (Certified Diabetes Care and Education Specialist (CDCES)).
Thông tin ở đây là để chia sẻ kiến thức. Mỗi cá nhân có nhu cầu khác nhau. Các bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi áp dụng thông tin.
Kommentare