Blog | Thực Đơn TĐTK

Dec 30, 20232 min read

147. Người bệnh Đái Tháo Đường Tuýp 2 bị cảm/sốt nên làm gì?

Ăn cháo có thể tăng đường huyết. Thay vì nấu bằng gạo, bạn có thể nấu cháo yến mạch. Xem cách nấu ở đây>>

Dec 29, 20232 min read

148. Tại sao tập thể dục có thể hạ đường huyết?

Khi bạn tập thể dục, cơ thể sẽ sử dụng đường huyết để biến thành năng lượng. Mỗi bước chân, mỗi vẫy tay điều cần năng lượng.

Dec 28, 20232 min read

149. Tại sao thiếu ngủ sẽ tăng đường huyết?

Bạn cố gắng ngủ đủ 8 tiếng để điều hòa đường huyết. Khi bạn thiếu ngủ thì đường huyết sẽ tăng,